디스크란?

척추 뼈와 척추 뼈 사이에 충격을 완화해주는 젤리 같은 구조물을 추간판(디스크)를 뜻합니다. 디스크에 계속적인 힘이 가해지게 되면 디스크를 감싸고 있던 막이 터져 디스크는 본래 위치를 탈출하게 됩니다.

목디스크 원인 

• 체질적, 유전적 요인 (요통, 디스크의 가족력)

• 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내미는 자세 

• 장시간 스마트폰을 사용해 고개를 숙이는 자세

• 너무 높은 베개를 베고 자는 습관 

• 교통사고나 부딪힘 등 외상을 겪으신 분 

• 노화로 인해 탄력을 잃어 퇴행성 변화를 겪으신 분

목디스크 증상

• 경추성 두통, 뒷목 통증, 당김

• 목 부근, 승모근, 어깨, 날개 부위 통증 발생

• 팔, 손 저림, 통증 발생

목디스크 치료

• 경추 후관절 치료, 경막의 신경차단술, 선택적 신경근 차단술

• 압박되는 신경의 자극을 줄이기 위해 위의 신경차단술을 시행합니다.

• 디스크가 유발 된 관절 주변의 불안정성을 해소하기 위해 증식치료를 시행합니다.

허리디스크 원인 

• 체질적, 유전적 요인 (요통, 디스크의 가족력) 

• 무거운 물건을 옮기는 작업을 많이 하는 경우 

• 허리에 무리가 많이 가는 자세 (운전 등 오래 앉아있는 자세, 숙이는 자세) 

• 다리를 꼬고 앉거나 장시간 다리를 올려놓고 앉는 등 허리에 부적당한 하중이 지속적으로 가해지는 습관을 가지고 계신 경우 

• 교통사고나 부딪힘 등 외상을 겪으신 분 

• 노화로 인해 탄력을 잃어 퇴행성 변화를 겪으신 분 

허리디스크 증상

• 허리 / 다리 저림, 통증 발생, 허리를 숙이거나 앉았을 때 통증 발생
  

허리디스크 체크리스트

• 허리 통증이 2주 이상 지속됩니다.
  

• 다리가 가늘어지고 힘이 없어집니다. 

• 허리뿐만 아니라, 다리나 엉덩이 등에도 통증과 저림 등의 증상이 생깁니다. 

• 똑바로 누운 상태에서 다리를 들어 올렸을 때 80도 이상 올라가지 못하고 30-70도 사이 통증이나 저림, 쑤심, 힘이 빠지는 느낌 등이 나타납니다. 

• 서있을 때 보다 앉아 있을 때 허리나 다리에 통증이 보다 심해집니다. 

• 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 생깁니다. 

• 기침, 재채기, 배변 시에도 허리, 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다. 

• 옷을 입거나 씻을 때 허리 등을 굽히는 동작을 취하면 허리와 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다. 

허리디스크 치료

• 골반견인요법 - 골반견인은 침상 안정의 효과를 극대화하여 추간판에 가해지는 압력을 감소시켜 수분이 수핵 내로 이동하게 합니다. 추간판의 높이가 높아지면 이완되었던 섬유윤이 긴장되어 눌렸던 신경 근이 감압되고, 후방 관절 돌기에 의해 좁아졌던 신경 공이 넓어져 감압 효과가 있습니다.

• 체외충격파치료 - 근육의 결림이나 긴장을 풀어주고 손상된 주변 조직의 재생을 촉진하며, 통증을 줄여주는데 탁월한 효과가 있습니다.

• 근력강화운동 - 동통이 소실되면 복부 및 강화운동을 위한 근육운동, 올바른 허리 사용법에 대한 교육을 시행합니다. 신전운동이건 굴곡운동 진행 시 심한 통증이 있다면 중지해야 합니다. 

• 도수치료 - 손을 이용하여 척추질환으로 인해 통증이 나타나는 부위의 신경이나 근골격 조직을 직접 스트레칭 시켜주고 관절을 움직여 주는 치료법입니다.

허리디스크 주사요법

• 인대강화주사 - 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시킴으로써 약해진 인대를 튼튼하게 하여 건강한 인대처럼 척추를 단단히 고정해주는 통증 해소 치료법입니다.

• 신경유착방지주사 - 신경과 디스크가 붙은 경우 유착 방지 약물로 서로 붙지 않게 하여 염증을 가라 앉혀 통증을 줄이는 치료법입니다.

• 내측지차단주사 - 후관절을 담당하는 신경에 시행하는 치료로서 척추후관절을 부드럽게 만들어서 허리의 움직임을 원활하게 해주는 치료법입니다.