체형불균형 증상

1. 골반과 관련된 변형

• 안짱 걸음

• 오리 궁둥이

• 숨은 키

• 골반 비틀림

• 다리 길이 차이

• 휜다리

2. 척추와 관련된 변형

• 어깨 높이 차이, 굽은등, 일자허리, 측만증, 팔, 허리, 다리 등의 군살, 성장기의 성장장애, 혈액순환이나 노폐물 배출장애 

• 척추가 휘는 측만증으로 인한 좌우 비대칭 체형 

• 목이 일자로 펴지고 앞으로 고개가 쭉 빠지는 일자목 

• 양 쪽 어깨 높이 차이 

• 등이 거북이처럼 구부정한 굽은 등 

• 허리가 일자로 펴지는 일자 허리

체형불균형 원인

체형불균형 자가테스트

• 장애물이 없는 넓은 장소에서 허리를 바르게 펴고 눈을 감는다.

• 팔을 크게 흔들며 다리를 높이 올려 제자리걸음을 한다.

• 제자리걸음 50회 반복 후 눈을 뜬다.

• 처음 위치로부터 이동거리와 방향을 확인한다.